CONSULTATION SOMMEIL PERSONALISEE

CONSULTATION SOMMEIL PERSONNALISEE

Analyse des habitudes de sommeil et programme personnalisé - Votre Solution pour un Sommeil Réparateur

 Bienvenue sur notre site dédié à l'optimisation du sommeil. Nous nous mettons à votre disposition afin de vous offrir un suivi personnalisé de vos habitudes de sommeil. Grâce à notre questionnaire et à un rendez-vous en visioconférence avec votre ;consultante en sommeil nous vous proposons un programme de sommeil 100% adapté à votre situation.

1. Analyse des habitudes actuelles de sommeil : Dans le but de mieux comprendre votre situation et d'évaluer vos habitudes de sommeil, nous avons élaboré un questionnaire détaillé, il vous sera transmis par mail une fois votre achat effectué. Ce dernier explore différents aspects tels que votre routine de coucher, votre qualité de sommeil, les troubles éventuels rencontrés, ainsi que tout autre élément pertinent. Cette analyse approfondie de votre sommeil permettra à votre consultante  de cerner votre situation actuelle.
2. Consultation en visioconférence : Après avoir rempli notre questionnaire, vous bénéficierez d'une consultation de 2 heures en visioconférence avec une consultante en sommeil certifiée. Cette consultation a pour objectif de retracer l'historique et le contexte de votre sommeil, en se basant sur vos réponses au questionnaire. Vous pourrez ainsi échanger en détail sur vos habitudes, vos préoccupations et vos attentes en termes de sommeil.
3. Élaboration de solutions personnalisées : Au cours de la consultation, votre consultante sommeil travaillera en collaboration avec vous pour définir les meilleures solutions adaptées à votre situation. Grâce à son expertise, elle vous prodiguera des recommandations ciblées pour améliorer votre sommeil. Que ce soit en matière de routine de coucher, d'environnement propice au sommeil, de gestion du stress ou de techniques de relaxation, notre programme personnalisé se concentrera sur vos besoins spécifiques.
4. Transmission d'un programme de sommeil personnalisé : À la suite de votre consultation, votre consultante en sommeil élaborera un programme de sommeil totalement personnalisé, comprenant des recommandations concrètes et réalisables. Ce programme sera ensuite transmis de manière claire et détaillée, soit par e-mail, soit via l'espace privé de notre site internet.

Grâce à notre :offre de consultation sommeil personnalisée complète incluant l'analyse de vos habitudes de sommeil, la consultation en visioconférence avec votre consultante et la transmission d'un programme de sommeil personnalisé, vous bénéficierez d'un accompagnement optimal pour retrouver un sommeil réparateur. Notre équipe de professionnels met tout en œuvre pour vous fournir des solutions adaptées à votre situation spécifique. N'hésitez pas à nous contacter dès maintenant et à prendre soin de votre sommeil pour un quotidien plus équilibré.